材料（４人分）
●・鮭４切れ
（冷凍塩鮭でもOKだけど、地間があれば、塩抜きしてください〜
無理なら、お醤油を気持ち少し減らしてもOKかも！
生鮭なら、BESTです〜）
・生姜１かけ
●煮汁
・醤油大さじ３
・酒カップ1/4
・みりんカップ1/4
・水カップ1/2
●つけ合わせ（何でもOK）
・塩蔵わかめ（塩抜きしてね）・あげ（油抜きしてね）・ホウレンソウ
・エリンギ・シメジ・小松菜・水菜etc
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薄切りにした生姜と、煮汁をフライパンに入れて一度煮立てる
鮭を並べて、中火で３分
鮭を裏返して、つけ合わせの材料も一緒に３分、煮る
↓こういう状態〜〜



フライパン一つで出来るから、すご〜く簡単
味がしっかりついてて、ご飯が進むおかずデス




昨日も今日も、娘の排便快調です〜↓

ちょっとパパsanの風邪をもらってしまった娘
熱は下がって、鼻もなおりつつあります〜
鼻がつまってると、食べるのが辛そうだから、昨日のお昼は雑炊にしました


ダシが沸騰したところで、ツナ・白ネギと白菜のみじんぎりにしたものを入れて少し煮てからご飯を入れて、フツフツと沸騰してきたところで、卵を回しいれて、フタをして、弱火にして１分弱で火を止めて、食べれる温度になるまで、そのまま蒸しました。

この土鍋。一人鍋は、息子の離乳食の時から使い込んで・・・
娘も、離乳食。
一番最初の重湯の時から使ってたの。
歯が沢山生えてくる１歳３ヶ月まで、毎日毎日、これで雑穀米いりのおかゆや、お米をたいてたんだなぁ〜〜。

お昼ご飯には、この雑炊と、かぼちゃの煮物や、枝豆とかをあわせてあっさりと。

夜は、


こんな感じで、かぼちゃに、紫芋に、人参のピクルスに　肉味噌をのっけた湯奴
白菜と牛肉のは、重ね鍋
鍋に、白菜の芯のほうからしきつめて、その上に細切れの牛肉。白菜。牛肉、白菜の葉。
少し顆粒のダシをぱらぱら〜っとふりかけて、フタをして超弱火でことこと２０分弱。　
ルクルーゼではないけど、火加減に気をつけたら普通のお鍋でも、オダシとか水分なしで作れるのよ〜♪

よくキャンプしてたときに、野外炊事で　豚肉とキャベツと、コンソメと、ケチャップ、チーズで重ね鍋をしたなぁ〜
　
どうにか、沢山食べさせているので、快調〜

念の為、寝る前に、ラキソベロンという便を柔らかくするお薬を５，６滴あげているの。
ちゃんと出てるので、昨日の夜は５滴に減らしたの。
これで、調子が良いままだと、４，３・・・と減らしていって、お薬やめます。

風邪ひいてるのもあるかもしれないけど、昨日も、朝、昼、夜と　ご飯を食べたら出す！みたいな感じになってます。
みんなありがとう。
いっぱいコメントやメールでもらったアドバイス
根気よく一緒になって頑張ってるの。
本当みんなのおかげ。ありがとう。
　
特に気をつけているのは、食べる分量、水分。そして、内容。
続けているのは、フルーツたっぷり、それか、プルーンエキス入りの手づくりプルーンゼリー。もしくは、ヨーグルトの「恵」
それのどれかを毎食中にあげているの。
　
便が固いときは、おまるを嫌がってたので、今までトイレに連れていって　おしっこやウンチをさせていたんだけど（なぜかトイレは嫌がらないの。。。流すのが楽しいのかな？）
やっと　おまる好きになって、ズボンとパンツを脱がせると、てってけて〜〜と走っていって、用を足して、ムーニーマンで拭いて、おしりフリフリ　テンションＵＰで戻ってきます
ε=ヾ(*・∀・)/

去年の梅雨時に、奇跡的にオムツはずれてたけど、夢中になって遊んでると、一日に１回か２回は、失敗するときもあったの
毎日、失敗したトレパンを何枚か洗ってました〜〜ん
でも、今年に入ってそういうのがなくなって、いよいよ寝るときもお出かけもパンツでＯＫっぽい〜〜
これで、リズムがついたら、もう言う事なし！！
でも、リズム・・・とは、いわず、本人のペースで、柔らかいウンチがちゃんと出たらそれでいい〜〜よね。
　
それにしても、まだ２歳になってないのに・・・・
おうちにいると、よくお兄ちゃんと言い合いをして、妹なのに全然負けてない。
お兄ちゃん、必死だよ〜
誰に似たんだろ〜〜〜気の強いところ(；･ิ口･ิ)
そんな娘も　いよいよ来月６日で２歳のＢＤ
　　
今度こそは、ケーキ作ってあげなきゃ・・・だなぁ・・・

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